Il trattamento per carenza di vitamina D

La carenza di vitamina D è un problema in rapida crescita, ha osservato in tutto il mondo, nei bambini così come gli adulti. La vitamina D è molto essenziale per il corpo che svolge un ruolo chiave nel l'assorbimento del calcio, il mantenimento della densità ossea e nella prevenzione delle malattie croniche come l'osteoporosi, diabete di tipo 1, sclerosi multipla e l'artrite. La sua carenza può portare a difetti alla nascita, malattie autoimmuni, ipertensione e malattie cardiache. La vitamina D è una sostanza nutriente come un ormone. Carenza grave di vitamina D causa rachitismo nei bambini, mentre negli adulti provoca una condizione nota come osteomalacia. Pertanto, il trattamento per la carenza di vitamina D è importante, in quanto può avere implicazioni gravi. La migliore fonte di vitamina D è luce solare, ma può anche essere ottenuto attraverso il consumo di alimenti naturali che sono fonte di esso, così come attraverso l'integrazione.

Carenza di vitamina D - Cause e sintomi

Cause

La carenza di vitamina D può essere causata da insufficiente apporto dei nutrienti attraverso il cibo, insufficiente esposizione alla luce solare diretta, a causa di alcuni disturbi che ostacolano l'assorbimento (come disturbi del fegato e reni), condizioni che non consentono la sua conversione in ormoni attivi e fattori legati alle caratteristiche del corpo, come l'obesità e il colore della pelle. Il fabbisogno di vitamina D aumenta con l'aumentare dell'età e l'uso eccessivo di creme solari non permette la sintesi attraverso la cute.

Sintomi

La carenza di vitamina D è caratterizzato da ossa e muscoli indeboliti, dolori muscolari, bassi livelli di immunità e di energia, affaticamento, irregolarità del sonno, depressione e sbalzi d'umore. Poiché le ossa sono estremamente fragili, anche il minimo alle ossa può provocare una frattura. La diagnosi di deficit di vitamina D può essere stabilita misurando le 25 (OH) D (l'ormone della vitamina D attiva) i livelli.

Il trattamento per carenza di vitamina D

Vitamina trattamento carenza d può essere somministrato in modi diversi e questi possono anche essere combinati in caso di grave carenza di vitamina D. La vitamina D si trova in due forme principali, vale a dire - ergocalciferolo (D2) e colecalciferolo (D3). Quelli diagnosticati con carenza di vitamina D vengono trattati per ottenere un uguale livello di queste due forme di nutrienti nel corpo. I diversi metodi di trattamento carenza di vitamina D sono i seguenti:

* Esposizione alla luce solare: Questo metodo di trattamento di carenza di vitamina D è anche noto come ultravioletta (UV) B. La luce solare diretta è la più naturale e la migliore fonte di vitamina D. esposizione giornaliera alla luce solare diretta, di circa 20 minuti, può essere molto utile nel trattamento e nella prevenzione carenza di vitamina D. La vitamina D3 è assorbito dalla pelle quando è esposta alla luce solare, che viene convertito in ormoni o metaboliti attivi dal rene.

* Dietary Intake: carenza di vitamina D può essere impedito, e il trattamento può essere reso efficace dal consumo di alimenti naturali che sono una ricca fonte di vitamina D. Questi includono alimenti come uova, fegato di manzo, pesce e olio di pesce (come fegato di merluzzo olio), latte di mucca, latte di soia, ecc

* L'integrazione alimentare: Gli integratori alimentari o integratori vitaminici sono disponibili sotto forma di vitamina D2 e ​​D3 integratori vitaminici, per il trattamento della carenza di vitamina D. La vitamina D2 è prodotto mediante irradiazione UV attraverso ergosterolo, mentre la vitamina D3 è prodotto da chimicamente convertendo colesterolo e irradiare 7-deidrocolesterolo da lanolina.

* Radiazioni ultraviolette B: Questa forma di trattamento viene somministrato a coloro che non hanno accesso alla luce solare diretta. L'esposizione a radiazione ultravioletta B, creata da fonti di luce artificiale, funziona come un sostituto per esposizione alla luce solare diretta, e permette la sintesi della vitamina D da parte della pelle.

* Farmaci: Il trattamento per carenza di vitamina D è disponibile anche sotto forma di farmaci e iniezioni. Il fabbisogno giornaliero di vitamina D dal corpo di 1.000 UI e questo può essere ottenuto da questi farmaci e iniezioni. I farmaci possono essere prese in forma di multivitaminici.

Tutte le forme di cui sopra di trattamento per carenza di vitamina D, dovrebbe essere presa previa consultazione e sotto la consulenza di un medico. È consigliabile non indulgere in un trattamento sé, come un sovradosaggio di vitamina D può provocare gravi rischi per la salute pure.